Personal training a Verona
Puoi essere seguito durante le lezioni oppure allenarti in autonomia con una programmazione individualizzata. La scelta dipende da ciò che cerchi, dal tuo livello e dal tempo che hai a disposizione.
Scrivimi per informazioni e brochure con prezzi e condizioni. Ti rispondo personalmente; puoi valutare senza impegno.
In studio a Verona
Individuale
60 minuti. Ti spiego gli esercizi, osservo la tecnica e adatto il lavoro al tuo livello, per iniziare, riprendere o migliorare.
In coppia
60 minuti. Vi allenate insieme, con esercizi e impegno adattati alle due persone. Ogni partecipante conserva un percorso individuale.
Studio privato di personal training in zona ZAI a Verona, su appuntamento. Parcheggio privato, spogliatoio e doccia; nessun abbonamento aggiuntivo in palestra.
Lezioni online
Individuale · 30 minuti in diretta
Ti seguo in videochiamata mentre ti alleni. Ti guido negli esercizi e adatto il lavoro al tuo livello e agli strumenti disponibili.
Valutiamo prima spazio, attrezzatura e posizione della videocamera. Puoi scegliere questa modalità anche se vivi fuori Verona.
È una lezione con supervisione a distanza, distinta dal programma che esegui in autonomia.
Programmi su misura
Programmazione individualizzata · a casa o in palestra
Per chi vuole allenarsi autonomamente con una struttura pensata per il proprio livello, obiettivi, tempo e attrezzatura.
Dopo la scelta del servizio raccogliamo le informazioni necessarie con un questionario e un confronto. Preparo il programma e le indicazioni per seguirlo.
Verifiche, aggiornamenti e supporto seguono le condizioni concordate. Non è una lezione in diretta né un PDF standard uguale per tutti.
Allenamento a domicilio
Disponibilità, zona e fattibilità sono da confermare caso per caso. Prima di organizzare una lezione valutiamo gli spazi, gli strumenti disponibili e le esigenze del percorso.
Indicami la zona e come vorresti allenarti.
Allenamento e abitudini
Posso aiutarti a organizzare movimento, routine e continuità. Non elaboro diete cliniche o piani alimentari con grammature: per esigenze nutrizionali specifiche serve un professionista della nutrizione.