CHI SONO

Leonardo Lispi, Personal Trainer a Verona

Raccontami il tuo obiettivo: scegliamo insieme il percorso.

Ritratto di Leonardo Lispi, personal trainer a Verona.

Lavoro come personal trainer a Verona dal 2014. Mi interessa capire non soltanto dove vuoi arrivare, ma da dove parti e come l’allenamento può entrare nella tua giornata.

Durante le lezioni ti spiego gli esercizi e il motivo delle scelte. Osservo come ti muovi, ascolto le tue difficoltà e adatto il lavoro. Non serve presentarsi già allenati: possiamo partire dalle basi, così come approfondire un percorso che segui da tempo.

Continuo a studiare e a confrontarmi con altri professionisti. L’esperienza con le persone mi ricorda ogni giorno che una buona programmazione deve poter cambiare quando cambiano le esigenze.

Mi alleno con i pesi e pratico MMA, boxe, Brazilian Jiu-Jitsu No-Gi e wrestling. Sono interessi che alimentano la mia attenzione alla tecnica e alla preparazione atletica, senza rendere il mio lavoro riservato agli atleti.

Sul mio canale YouTube trovi approfondimenti soprattutto sulla preparazione per gli sport da combattimento.

Se vuoi, raccontami cosa cerchi: ti rispondo personalmente e ti spiego le possibilità.

Formazione e aggiornamento

La mia formazione comprende personal training, forza, preparazione atletica ed educazione alle abitudini. Continuo ad aggiornarmi per collegare ciò che studio al lavoro con le persone.

Puoi consultare qui sotto corsi e qualifiche. Le esperienze personali di allenamento sono riportate separatamente.

Per le domande pratiche sui servizi, leggi le FAQ.

    • PT Core Certificate – PTC, 2024

    • Qualifica tecnica in Cultura fisica e Bodybuilding, 2018

    • Master in Personal Training Funzionale, 2015

    • Diploma di Personal Trainer – Federazione Italiana Fitness, 2013

    • Diploma di Istruttore di Fitness – Federazione Italiana Fitness, 2013

    • Precision Nutrition Level 1, 2025

    • Certified Sports Nutrition Specialist – NESTA, 2016

    Questa formazione riguarda l’educazione generale alle abitudini e allo stile di vita. Non sostituisce i professionisti sanitari abilitati alla prescrizione di piani alimentari.

    • Stronglifting Level 1 – BC Academy, 2022

    • Fundamentals in MMA – UFC Performance Institute, Certificate of Completion, 2026

    • MMA Conditioning – corso con Nick Tumminello, 2023

    • BioMolecular Athlete Online Course – Andy Galpin, PhD, e Dan Garner, 2024

    • Coaching Clients with Obesity – corso con James Krieger, 2023

    • Online Coaching Blueprint, 2023

    • Coaching Physique Athletes – PTC, corso con Eric Helms, 2021

    • Allenamenti presso il Glute Lab di San Diego di Bret Contreras.

    • Esperienze di allenamento presso la Gold’s Gym di Venice, in California.

    • Esperienza presso Bangtao Muay Thai & MMA a Phuket, con una lezione privata con George Hickman.

    Sono occasioni personali di apprendimento e confronto, non titoli o certificazioni.